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活动目标：
练习单手肩上用力的投掷，发展全身协调力。
活动准备：
投掷用的沙包，场地一端画一起点线，距起点线5、6、7米处各画三条线，在起点线前2米处系一高1.5米左右的绳子。
玩法：
（一） 幼儿集体练习投掷，要求幼儿按操作要领做，用上蹬腿、转身挥臂的综合能力，将沙包从前面的绳上投过。
（二） 幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一起投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。最后比赛谁得分最多谁为优胜者。
（三） 顶沙包走。
四、游戏讨论：沙包不掉下来还要走得快应该怎么办？1． 保持头部不动腿要快走。2． 练习头顶沙包。3． 几个人一起比赛，从起点到5米处返回来看谁快。（沙包掉了必须捡起来顶上。）
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