婴儿便秘吃点什么

2013-04-04 10:11:16 作者：匿名来源：中国婴幼儿教育网 [我要提问] 我要评论 [推荐] [收藏]

一般来说，母乳喂养宝宝相对于奶粉喂养宝宝更不容易发生便秘。这是因为，母乳中乳糖的含量为7.5％，牛奶中乳糖的含量为4.8％。可见，乳糖缺乏也会造成婴儿便秘。

    如果是母乳喂养，可能因母乳量不足所致，常伴有小儿体重不增，食后啼哭等症状。对于这种便秘，只要增加喂乳量，便秘的症状就会缓解。

    对于奶粉喂养的婴儿，可减少奶量，增加糖量（加到10％－12％），并适当增加果汁。不满4个月的婴儿，可在牛奶中加一些奶糕，因为奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后，可刺激肠蠕动，有助于通便。对于4个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放人米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

    此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠道肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮蜂蜜水。

    为什么奶粉宝宝比母乳宝宝更容易便秘？

    母乳中乳糖的含量为7.5％，牛奶中乳糖的含量为4.8％。因此，喝牛奶的婴儿，肠腔内就缺乏发酵物质，因为得不到充分的发酵，大便容易变得干燥。

    母乳中的乳糖是乙型乳糖，能产生菌群，且母乳含有生化酶，有助于宝宝消化。乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道刺激性小、柔软易消化。所以，母乳喂养的宝宝大便非常通畅。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利于菌群产生。

    奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，不容易消化，很少被完全吸收，大多成为废物；而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘。

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