进入怀孕27周，胎儿可能会不断给您惊喜，他的好多本事会让您兴奋不已，您可以把这些惊喜都记录下来，为宝宝准备一份特别的礼物，将来拿给他看，他一定会很感动的！以下是“怀孕27周育儿要点”。
刚怀孕时，您也许暗自感慨过：天啊，要怀孕10个月，这么长时间，日子怎么过？现在您不会有这种感觉了吧，是不是觉得时间过得很快？转眼就27周啦！小编为您整理了“怀孕27周育儿要点”。
一、怀孕27周的胎儿发育
胎儿身长约38厘米，体重约900克，坐高约25厘米。此时，胎儿的眼睛一会睁开，一会闭上，睡眠周期非常有规律。如果是男孩，他的睾丸尚未降下来，如果是女孩则已经可以看到突起的小阴唇。这时胎儿的气管和肺部还未发育成熟，但是他的呼吸动作仍在继续，当然是在水中呼吸而不是在空气中，不过这对他将来真正能在空气中呼吸有确是一个很好的锻炼。您可能会感觉到胎儿一些有节奏的运动，这是因为胎儿会经常打嗝，每一次通常只持续几分钟，不用担心他会因为打嗝而不舒服哦！
二、怀孕27周症状
到了孕中期末，孕妇的子宫接近了肋缘，子宫约在肚脐上约7厘米处，宫高约27厘米。由于身体负荷继续加重，乳房胀痛、后背和腿部的疼痛感会变得更强烈。胎动会让你觉得既神奇又有趣，有时腹部会像波浪一样滚动起来，有时候小家伙的屁股一撅或者胳膊肘一动，您的腹部就会鼓起一个小包。您可能会感觉气短，腿部抽筋很可能会越来越严重，尤其是在晚上。伸展小腿肌肉，脚趾向前伸直，然后向胫骨处勾脚，能够起到一定的缓解作用。
三、怀孕27周的饮食
1、增加谷类和豆类摄入量：从现在到分娩，应增加谷物和豆类的摄入量，比如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，对胎宝宝大脑发育的生长发育有重要作用，还可以预防便秘。
2、避免营养过剩：怀孕中晚期，由于母体要为胎宝宝的生长发育、生产和哺乳做准备，往往食欲大增，这个阶段要注意营养别过盛，否则胎宝宝增长过快，会造成分娩困难；将来新生儿患肥胖、糖尿病、心脑血管疾病的几率也会增加。
3、保持营养合理平衡：注意进食富含钙、铁、维生素、蛋白质等各种营养的食物，如肉、鱼、蛋、豆类等都是蛋白质很好的来源。并且，适当控制动物脂肪与碳水化合物的摄入量。建议每周称一次体重，孕晚期每周体重增加不宜超过0.5公斤。
附食谱：拌三丝
特点：富含钙、维生素C，常吃有利于胎宝宝骨骼和肌肉发育。
原料：香豆腐干、熟笋、青椒、熟花生油、酱油、绍酒、水芡粉、麻油。
1、将香豆腐干切成细丝，放入沸水中烫一下，沥干水；
2、熟笋、青椒切成与香豆腐干丝同样大小的丝，分置盆中；
3、锅上火烧热，舀入花生油烧至七成热，放入笋丝、青椒丝煸炒两分钟；
4、加入香干丝、绍酒、酱油和少许水浇沸后，用水芡粉勾芡，淋入麻油即可食用。
四、怀孕27周胎教
给胎宝宝讲故事是一项重要胎教内容。您可以选择幼儿画册，将画册中每一页所展示的幻想世界，用您富于想象力的大脑，娓娓道来地述说，亲切的语言将通过语言神经的振动传递给胎宝宝。也可以讲述生活中的一切，比如看到的植物和小动物，小笑话等等。另外，听些音色优美悦耳、节奏平和柔缓、令人想象无边的乐曲，如巴赫的《B小调弥撒曲》、舒伯特的小提琴曲《小夜曲》、勃拉姆斯的《摇篮曲》，贝多芬的钢琴奏鸣曲《月光》第一乐章、维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》中的“春”，对胎儿也很有利。
五、怀孕27周心理
距离分娩越来越近了，您的心中可能会有一丝紧张、不安，甚至恐惧，这时您可以多看一些有关分娩知识的书籍或录像，以便更多地了解分娩过程。以便将来分娩时能较好的配合医生，不至于恐慌。现在很多产检医院都会有各种孕妇知识课堂，您可以参加这样的分娩课，相信会对您消除恐惧心理有所帮助。
六、怀孕27周注意事项
1、呼吸困难：由于日渐长大的子宫压迫隔膜，孕妇的肺难以完全吸入并呼出空气，有的时候会感觉喘不上气来，这是孕中后期常见的反应，您不必惊慌，多去空气良好、环境优美的地方散散步，会逐渐适应现在的呼吸状况的。
2、乳房护理：用温水擦洗乳头，然后用矿物油、植物油或鲜牛奶擦涂乳头，可以起到防止乳头皲裂的作用，对将来母乳喂养有一定帮助。
3、坚持胎教：有些孕妇对胎教是3分钟热度，这时，要让丈夫参与胎教，每天陪您一到进行胎教，抚摩您的腹部，还可以聊聊胎教的感受，一起分享胎教的幸福，把胎教进行到底！
4、足部按摩：随着你的体重增长，您可怜的脚每走一步就承受227千克的压力，所以要好好待它们。但是如果患静脉曲张，就不要做腿部运动了。
5、计划产假时间：女职工产假为90天，其中产前休假15天。难产的增加15天。多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加15天。晚育者可以获得延长婚假、生育假的奖励或者其他福利待遇。各地规定不一，具体参照所在省份的《人口与计划生育管理条例》。丈夫休假一般在7-10天，有的地方如河南省可长达一个月呢！
结语：随着腹部增大，您可能不愿意“动”了。其实，如果没有异常情况，做一些适当的家务，参加一些平缓的运动不但能增强肌肉力量和体力，还有助于日后分娩，对调整心理状态也大有益处。
相关热词搜索：怀孕27周
0
顶一下 0
踩一下
顶一下 0
踩一下
[错误报告] [推荐] [收藏] [打印] [关闭] [返回顶部]
已有
